Pečená mořská ryba s pomerančovou marinádou
Snadné
46-60 minut
4/5
Asijská
Recepty na každý den
Hlavní chod
Ingredience
Složení 1 porcí
- Mořské ryby 600 g
- Koriandr čerstvý
- Citron
- Bageta
- Česnek 1 strouž.
- Paprika mletá sladká 1 člž
- Kmín celý 1 plž
- Oregano sušené 1 člž
- Pomerančová kůra 1 člž
- Sůl 1 člž
- Olej slunečnicový 1/2 plž
- Pomeranč 1 ks
- Mořské ryby 600 g
- Koriandr čerstvý
- Citron
- Bageta
- Česnek 1 strouž.
- Paprika mletá sladká 1 člž
- Kmín celý 1 plž
- Oregano sušené 1 člž
- Pomerančová kůra 1 člž
- Sůl 1 člž
- Olej slunečnicový 1/2 plž
- Pomeranč 1 ks
Příprava
1
Pečená ryba je velmi lehké a dietní jídlo. Určitě si ji zkuste upéct s pomerančovou marinádou.
2
Smíchejte česnek, kmín, papriku, oregano a sůl.
3
Přilijte olej a přidejte pomerančovou kůru.
4
Z ostrouhaného pomeranče vylisujte v citrusovači šťávu a přidejte ji do směsi.
5
Promíchejte a marinádou potřete ryby. Marinujte aspoň půl hodiny.
6
Rozehřejte troubu na 200 °C a rybu pečte 7–10 minut.
7
Podávejte s čerstvým koriandrem, plátky citronů a bílým pečivem.
1
Pečená ryba je velmi lehké a dietní jídlo. Určitě si ji zkuste upéct s pomerančovou marinádou.
2
Smíchejte česnek, kmín, papriku, oregano a sůl.
3
Přilijte olej a přidejte pomerančovou kůru.
4
Z ostrouhaného pomeranče vylisujte v citrusovači šťávu a přidejte ji do směsi.
5
Promíchejte a marinádou potřete ryby. Marinujte aspoň půl hodiny.
6
Rozehřejte troubu na 200 °C a rybu pečte 7–10 minut.
7
Podávejte s čerstvým koriandrem, plátky citronů a bílým pečivem.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
