Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Doba přípravy:16-30 minutObtížnost:Velmi snadné
Ovesná kaše s kokosovým mlékem
Velmi snadné
0-15 minut
4/5
Bez laktózy
Snídaně
Ingredience
Složení 1 porcí
- Ovesné vločky 50 g
- Kokosové mléko 250 ml
- Banán 1 ks
- Rozinky 1 hrs.
- Olej olivový 1 plž
- Borůvky
- Med
- Ořechy celé mix
- Kokos strouhaný
- Arašídové máslo 1 plž
- Ovesné vločky 50 g
- Kokosové mléko 250 ml
- Banán 1 ks
- Rozinky 1 hrs.
- Olej olivový 1 plž
- Borůvky
- Med
- Ořechy celé mix
- Kokos strouhaný
- Arašídové máslo 1 plž
Příprava
- 1V rendlíku smíchám vločky, kokosové mléko, banán a rozinky a nechám na mírném plameni probublávat, dokud se mléko nevsákne, trvá to asi 10 minut.
- 2Pak vmíchám arašídové máslo a olivový olej a nechám zvolna rozpustit v kaši. Ozdobím podle momentální chuti.
- 1V rendlíku smíchám vločky, kokosové mléko, banán a rozinky a nechám na mírném plameni probublávat, dokud se mléko nevsákne, trvá to asi 10 minut.
- 2Pak vmíchám arašídové máslo a olivový olej a nechám zvolna rozpustit v kaši. Ozdobím podle momentální chuti.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
