×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Ovesná kaše pro hladová rána

Další recepty a články

Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Míchaná vajíčka s uzeným...
Míchaná vajíčka s...
Míchaná vajíčka s uzeným...
Míchaná vajíčka s uzeným...
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Bábovka s ochuceným tvarohem
Bábovka s ochuceným...
Bábovka s ochuceným tvarohem
Bábovka s ochuceným tvarohem

Ovesná kaše pro hladová rána

Co budete potřebovat

SUROVINY:
350 g jemných ovesných vloček
500 ml vody
4 hrušky
2 lžíce javorového sirupu
20 g kandovaného zázvoru
1⁄2 lžičky vanilkového cukru
1 hrst rozinek
1 hrst vlašských ořechů

Jak na to?

1. Ovesné vločky dejte do zavařovačky nebo
vyšší sklenice a zalijte vlažnou vodou, aby byly ponořené. Nechte přes noc přikryté fermentovat při pokojové teplotě.
2. Ráno nakrájejte najemno hrušky (pár
měsíčků nechte na ozdobu), poduste na troše vody s javorovým sirupem, pokráje- ným kandovaným zázvorem, vanilkovým cukrem a rozinkami. Duste asi 5 minut.
3. Přidejte vločky a lehce ohřejte. Ozdobte hruškou a ořechy.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Ovesná kaše pro hladová rána

Snídaně Velmi snadné Něco lehkého Bez laktózy Veganské Magazín 2/2019 Počet porcí: 4
Průměrné hodnocení 5 (1)
Klasickou ovesnou kaši známe všichni, už jste ale vyzkoušeli její fermentovanou verzi? Když vločky namočíte přes noc, budou měkčí a příjemně zesládnou.

Co budete potřebovat

SUROVINY:
350 g jemných ovesných vloček
500 ml vody
4 hrušky
2 lžíce javorového sirupu
20 g kandovaného zázvoru
1⁄2 lžičky vanilkového cukru
1 hrst rozinek
1 hrst vlašských ořechů

Jak na to?

1. Ovesné vločky dejte do zavařovačky nebo
vyšší sklenice a zalijte vlažnou vodou, aby byly ponořené. Nechte přes noc přikryté fermentovat při pokojové teplotě.
2. Ráno nakrájejte najemno hrušky (pár
měsíčků nechte na ozdobu), poduste na troše vody s javorovým sirupem, pokráje- ným kandovaným zázvorem, vanilkovým cukrem a rozinkami. Duste asi 5 minut.
3. Přidejte vločky a lehce ohřejte. Ozdobte hruškou a ořechy.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Granola s borůvkami
Míchaná vajíčka s uzeným...
Míchaná vajíčka s uzeným...
Míchaná vajíčka s uzeným...
Míchaná vajíčka s uzeným...
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Pistáciové bábovky
Bábovka s ochuceným tvarohem
Bábovka s ochuceným tvarohem
Bábovka s ochuceným tvarohem
Bábovka s ochuceným tvarohem

Inspirujte se podobnými recepty