Rajská omáčka z trouby
Doba přípravy:Více než 60 minutObtížnost:Náročné
Omeleta z bílků s pak choi a paprikou
Velmi snadné
16-30 minut
0/5
Vegetariánské
Snídaně
Ingredience
Složení 4 porce
- Olej olivový 2 plž
- Žampiony 8 ks
- Vejce BIO 8 ks
- Pak choi 100 g
- Sůl
- Parmazán 20 g
- Olej olivový 2 plž
- Žampiony 8 ks
- Vejce BIO 8 ks
- Pak choi 100 g
- Sůl
- Parmazán 20 g
Příprava
- 1Oddělte bílky od žloutků. Žampiony očistěte a nakrájejte na plátky, omyté pak choi pokrájejte nahrubo.
- 2Budete připravovat 2 omelety, proto ze všech surovin použijte poloviční množství a poté postup zopakujte.
- 3Do nepřilnavé pánve rozehřáté na střední plamen vlijte olej. Vsypte žampiony a restujte 3 minuty. Vmíchejte pak choi a osolte.
- 4Bílky prošlehejte v misce. Do pánve k zelenině vlijte 1/2 množství a zasypte lžící parmazánu. Po 3 minutách omeletu vyjměte a posypte další lžící parmazánu.
- 1Oddělte bílky od žloutků. Žampiony očistěte a nakrájejte na plátky, omyté pak choi pokrájejte nahrubo.
- 2Budete připravovat 2 omelety, proto ze všech surovin použijte poloviční množství a poté postup zopakujte.
- 3Do nepřilnavé pánve rozehřáté na střední plamen vlijte olej. Vsypte žampiony a restujte 3 minuty. Vmíchejte pak choi a osolte.
- 4Bílky prošlehejte v misce. Do pánve k zelenině vlijte 1/2 množství a zasypte lžící parmazánu. Po 3 minutách omeletu vyjměte a posypte další lžící parmazánu.
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
