Mangový chia zmrzlinový krém

Do únorového čísla Albert magazínu jsme pozvali jednu z nejznámějších českých jógových instruktorek, Zuzku Klingrovou. V zajímavém rozhovoru se dočtete, jak díky pohybu porazit zimní „depku“, a jednoduchou sestavičku si můžete zacvičit doma. Navíc poradila čtyři recepty, díky kterým pročistíte své tělo.
Velmi snadné Svačina Počet porcí: 2 Magazín 2/2021
Velmi snadné Svačina Počet porcí: 2 Magazín 2/2021

Ingredience

2 manga
125 g borůvek
50 g chia semínek
200 ml kokosového mléka
4 lžíce řeckého jogurtu
1 lžíce mleté skořice
1⁄2 lžíce kurkumy
1 lžíce javorového sirupu
50 g lesní směsi mraženého ovoce
1 hrst plátků mandlí

Postup přípravy

1. Oloupané 1 a 1⁄2 manga nakrájejte na kostky a vložte v uzavíratelném sáčku alespoň na hodinu do mrazáku. Borůvky též vložte do uzavíratelného sáčku a zamrazte.

2. Z chia semínek odeberte 2 lžičky a nechte je stranou na ozdobu. Zbylá chia semínka namočte do kokosového mléka na 1 hodinu.

3. Nabobtnalou chia směs přelijte do mixéru. Přidejte mražené mango, jogurt, skořici, kurkumu a javorový sirup. Rozmixujte do konzistence jemné zmrzliny. Přelijte do výšky připravených sklenic.

4. Do zbylé mangové směsi vsypte 3⁄4 množství zmražených borůvek, přidejte mražené ovoce a opět rozmixujte dohladka. Dolijte do sklenic.

5. Podávejte posypané kostičkami ze zbylé půlky manga, mraženými borůvkami, chia semínky a plátky mandlí.

Pomohl vám recept?

Věrnostní program

MŮJ ALBERT

APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE

Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.

Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.

LETÁKY
RECEPTY A
INSPIRACE
NÁKUPNÍ
SEZNAM
KREDIT
ZA NÁKUPY

Záleží nám na tom,

abyste jedli lépe

V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu. Proto vám přinášíme čerstvé ovoce a zeleninu, čerstvě upečené pečivo nebo
výběr toho nejlepšího na gril. Přesně tak, jak to máte nejraději.

Nejchutnější maso je vždy to čerstvé, které pochází ze zdravých a dobře krmených zvířat.

V Albertu se chováme k moři s úctou, abychom vám mohli nabídnout čerstvé a kvalitní ryby z udržitelného chovu či lovu. 

Pochutnejte si na čerstvém a lehkém jídle, které stačí vzít a jí(s)t! V Albertu jsme pro vás připravili variace originálních chutí, které se neomrzí.

Pochutnejte si na bio kvalitě výrobků tak, jak je příroda vymyslela. V prodejnách Albert najdete
širokou nabídku biopotravin z ekologického zemědělství zaručující tu nejvyšší kvalitu.

V Albertově pekařství vyrábíme pečivo na základě naší vlastní unikátní receptury a pečeme přímo v našich prodejnách.

Vyzkoušejte Tržnici u Alberta a nakupte si u nás jen čerstvé a kvalitní ovoce a zeleninu za trvale nízké ceny, na kterých neproděláte.

Naše značky