Kuřecí wrapy s quinoou
Ingredience
250 g | kuřecích prsou |
sůl | |
250 g | quinoy NP Bio |
500 ml | kuřecího vývaru |
1 | žlutá paprika |
100 g | rajčat |
1 | avokádo |
hrst čerstvé máty | |
pepř | |
1 | salát Little gem |
4 | pšeničné tortilly |
Postup přípravy
1. Kuřecí prsa vařte 15 minut v osolené vodě. Vyndejte je a vývar použijte na uvaření quinoy. Uvařenou quinou nechte ještě 5–10 minut odstát pod pokličkou a pak načechrejte vidličkou.
2. Nakrájejte papriku, rajčata a avokádo na plátky. Vychladlá kuřecí prsa natrhejte pomocí vidličky.
3. Nasekejte mátu, přidejte do quinoy, osolte a opepřete.
4. Salát omyjte a oloupejte na jednotlivé listy. Na prkénko si dejte tortillu, do ní vložte list salátu. Přidejte do salátu ochucenou quinou, plátky papriky, kuřecí maso, plátky rajčat a avokádo. Přehněte boky tortilly směrem dovnitř a zarolujte. Smotaný wrap pak přeřízněte v půlce a podávejte.
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
INSPIRACE
SEZNAM
ZA NÁKUPY