Můj Albert
Ušetřete vždy nejvíc
Otevřít

Ingredience

50 g sušených datlí
100 g ovesných vloček
2 lžíce medu
85 g mixu kešu a vlašských ořechů
15 g dýňových semínek
3 lžíce oleje
3 sójové jogurty
čerstvé maliny a borůvky

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 160 °C. Do hrnce dejte datle, zalijte je vodou tak, aby byly právě ponořené a povařte je do změknutí. Pak je rozmixujte do hladké pasty. Do ní vmíchejte ostatní ingredience. Vzniklou směs rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem a pečte asi 15 minut dozlatova. Pak snižte teplotu v troubě na 110 °C a pečte další půl hodinu, nebo dokud není směs suchá a krásně křupavá.
Nechte zcela zchladnout.. Podávejte se sójovým jogurtem a čerstvým ovocem, případně vše zastříknuté medem.

Pomohl vám recept?
3hodnocení4

Další videorecepty