Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyDomácí ovesné tyčinky na letní výpravu
Albert logoAlbert logo
  • Domácí ovesné tyčinky na letní výpravu

Domácí ovesné tyčinky na letní výpravu

Domácí ovesné tyčinky na letní výpravu
Velmi snadné
Více než 60 minut
0/5
Česká
Bez laktózy
Svačina

Ingredience

Složení
10 porcí
  • Směs sušeného ovoce 200 g
  • Ořechy celé mix 200 g
  • Ovesné vločky jemné 200 g
  • Skořice mletá 1 člž
  • Sůl
  • Olej kokosový 3 plž
  • Med 3 plž
  • Směs sušeného ovoce 200 g
  • Ořechy celé mix 200 g
  • Ovesné vločky jemné 200 g
  • Skořice mletá 1 člž
  • Sůl
  • Olej kokosový 3 plž
  • Med 3 plž

Příprava

1
V jedné míse zalijte vroucí vodou 200 g směsi sušeného ovoce, které máte nejraději. Nechte 20 minut nabobtnat a změknout. Slijte tekutinu a osušte ovoce papírovou utěrkou. Nasypte na prkénko a důkladně nožem nakrájejte na drobné kousky.
2
Poté nasucho opečte v pánvi 200 g ovesných vloček, dejte do mísy a stejně opečte i 200 g ořechů. Ty pak ještě nasekejte na menší kousky a přidejte do mísy k vločkám.
3
Do směsi zamíchejte i nasekané ovoce, lžičku mleté skořice, špetku soli a 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje. Aby se směs důkladně propojila, vlijte na závěr 3 lžíce medu. Přendejte do zapékací mísy o rozměru 20 × 20 cm vyložené pečicím papírem a napěchujte na dno pomocí navlhčených prstů. Vložte do trouby a pečte na 180 °C po dobu 20 minut.
4
Po upečení z trouby vyjměte, nechte vychladnout a poté nožem nakrájejte na 10 stejných tyčinek. Na výletě přijdou vhod. Dobrou chuť.
1
V jedné míse zalijte vroucí vodou 200 g směsi sušeného ovoce, které máte nejraději. Nechte 20 minut nabobtnat a změknout. Slijte tekutinu a osušte ovoce papírovou utěrkou. Nasypte na prkénko a důkladně nožem nakrájejte na drobné kousky.
2
Poté nasucho opečte v pánvi 200 g ovesných vloček, dejte do mísy a stejně opečte i 200 g ořechů. Ty pak ještě nasekejte na menší kousky a přidejte do mísy k vločkám.
3
Do směsi zamíchejte i nasekané ovoce, lžičku mleté skořice, špetku soli a 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje. Aby se směs důkladně propojila, vlijte na závěr 3 lžíce medu. Přendejte do zapékací mísy o rozměru 20 × 20 cm vyložené pečicím papírem a napěchujte na dno pomocí navlhčených prstů. Vložte do trouby a pečte na 180 °C po dobu 20 minut.
4
Po upečení z trouby vyjměte, nechte vychladnout a poté nožem nakrájejte na 10 stejných tyčinek. Na výletě přijdou vhod. Dobrou chuť.

Hodnocení

Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 2 dny

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě 2 dny

Od 17.07.2024 do 23.07.2024

Platný ještě 9 dní

Od 17.07.2024 do 30.07.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.