
Chia pudink s kiwi do skleničky

Velmi snadné
Více než 60 minut
5/5
Bez laktózy
Recepty na každý den
Svačina
Ingredience
Složení 2 porce
- Mandlové mléko BIO 200 ml
- Chia semínka 50 g
- Jogurt vanilkový bez laktózy 150 g
- Javorový sirup 1 plž
- Kiwi 2 ks
- Granola 1 hrs.
- Mandle plátky 1 hrs.
- Mandlové mléko BIO 200 ml
- Chia semínka 50 g
- Jogurt vanilkový bez laktózy 150 g
- Javorový sirup 1 plž
- Kiwi 2 ks
- Granola 1 hrs.
- Mandle plátky 1 hrs.
Příprava
- 1Ve větší skleněné nebo plastové nádobě smíchejte 200 ml mandlového nápoje, 50 g chia semínek, 100 g bezlaktózového jogurtu a lžíci javorového sirupu. Vše důkladně promíchejte a dejte přes noc chladit do lednice. Zbytek jogurtu schovejte na další den.
- 2Další den obě kiwi oloupejte a jedno rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte. Druhé nakrájejte na malé kousky.
- 3Na dno dvou uzavíratelných skleniček dejte vrstvu rozmačkaného kiwi, poté přidejte připravený chia pudink, granolu, lžíci zbylého jogurtu navíc a nakonec nakrájené kiwi společně s nasekanými plátky mandlí.
- 4Každou skleničku dobře uzavřete a přidejte malým školákům do aktovky spolu s jahodovou tyčinkou.
- 1Ve větší skleněné nebo plastové nádobě smíchejte 200 ml mandlového nápoje, 50 g chia semínek, 100 g bezlaktózového jogurtu a lžíci javorového sirupu. Vše důkladně promíchejte a dejte přes noc chladit do lednice. Zbytek jogurtu schovejte na další den.
- 2Další den obě kiwi oloupejte a jedno rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte. Druhé nakrájejte na malé kousky.
- 3Na dno dvou uzavíratelných skleniček dejte vrstvu rozmačkaného kiwi, poté přidejte připravený chia pudink, granolu, lžíci zbylého jogurtu navíc a nakonec nakrájené kiwi společně s nasekanými plátky mandlí.
- 4Každou skleničku dobře uzavřete a přidejte malým školákům do aktovky spolu s jahodovou tyčinkou.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.