Bio smoothie s kiwi a citronem

Příprava

1. 1
   Oloupejte 5 kiwi, jedno z nich nakrájejte na plátky a odložte stranou na dozdobení. Zbylá 4 kiwi vložte do mixéru společně se 2 oloupanými banány, 2 hrstmi špenátu a 300 ml mandlového nápoje.
2. 2
   Z citronu oloupejte škrabkou žlutou část kůry na ozdobu a šťávu z něj přidejte k surovinám do mixéru.
3. 3
   Rozmixujte vše společně dohladka a naplňte skleničky. 4. Na závěr posypte 2 lžičkami slunečnicových semínek, dozdobte plátky kiwi, citronovou kůrou a dopřejte si zdravý a bio start dne.

1. 1
   Oloupejte 5 kiwi, jedno z nich nakrájejte na plátky a odložte stranou na dozdobení. Zbylá 4 kiwi vložte do mixéru společně se 2 oloupanými banány, 2 hrstmi špenátu a 300 ml mandlového nápoje.
2. 2
   Z citronu oloupejte škrabkou žlutou část kůry na ozdobu a šťávu z něj přidejte k surovinám do mixéru.
3. 3
   Rozmixujte vše společně dohladka a naplňte skleničky. 4. Na závěr posypte 2 lžičkami slunečnicových semínek, dozdobte plátky kiwi, citronovou kůrou a dopřejte si zdravý a bio start dne.