
Batátová polévka s kokosovým mlékem

Velmi snadné
31-45 minut
4/5
Orientální
Veganské
Polévka
Ingredience
Složení 4 porce
- Batáty 500 g
- Kokosové mléko 400 ml
- Olej olivový 2 plž
- Jablko červené 1 ks
- Cibule 1 ks
- Sůl
- Pepř
- Kvasný ocet 2 plž
- Česnek 2 strouž.
- Batáty 500 g
- Kokosové mléko 400 ml
- Olej olivový 2 plž
- Jablko červené 1 ks
- Cibule 1 ks
- Sůl
- Pepř
- Kvasný ocet 2 plž
- Česnek 2 strouž.
Příprava
- 1Ve větším hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje. Oloupejte a nakrájejte nadrobno cibuli, osolte, opepřete a restujte dozlatova.
- 2Poté oloupejte a nakrájejte na kostky 500 g batátů a červené jablko. Vše krátce opečte společně s cibulí.
- 3Do hrnce přidejte oloupané a prolisované 2 stroužky česneku. Nechte rozvonět a poté zalijte ¾ plechovky kokosového mléka a 600 ml vody. Dochuťte 2 lžícemi octa a přiveďte k varu. Vařte přibližně 20 minut, než budou batáty měkké.
- 4Hotovou polévku dochuťte solí a pepřem. Rozmixujte pomocí tyčového mixéru dohladka. Naservírujte do misek a dozdobte zbylým kokosovým mlékem a mletým pepřem. Rychlá polévka zasytí celou rodinu.
- 1Ve větším hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje. Oloupejte a nakrájejte nadrobno cibuli, osolte, opepřete a restujte dozlatova.
- 2Poté oloupejte a nakrájejte na kostky 500 g batátů a červené jablko. Vše krátce opečte společně s cibulí.
- 3Do hrnce přidejte oloupané a prolisované 2 stroužky česneku. Nechte rozvonět a poté zalijte ¾ plechovky kokosového mléka a 600 ml vody. Dochuťte 2 lžícemi octa a přiveďte k varu. Vařte přibližně 20 minut, než budou batáty měkké.
- 4Hotovou polévku dochuťte solí a pepřem. Rozmixujte pomocí tyčového mixéru dohladka. Naservírujte do misek a dozdobte zbylým kokosovým mlékem a mletým pepřem. Rychlá polévka zasytí celou rodinu.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal


Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
kus | ks | špetka | špet. | |
lžíce | plž | svazek | svaz. | |
lžička | člž | plátek | plát. | |
hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.