Tuňákové placičky s oblohou
Hledáte novou verzi pro kombinaci ryby a zeleniny? Zkuste tuňákové placičky se salátem a lahodným avokádem.
Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Bez laktózy
Recepty na každý den
Hlavní chod
Ingredience
Složení 8 porcí
- Cibule červená 1 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 390 g
- Kopr 5 snít.
- Kapary 60 g
- Vejce BIO 2 ks
- Strouhanka 150 g
- Polníček 50 g
- Pepř
- Ředkvičky 1 svaz.
- Avokádo 1 ks
- Rajčata cherry 100 g
- Citronová šťáva 15 ml
- Olej olivový 20 ml
- Sezam černý 2 člž
- Cibule červená 1 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Tuňák v plechovce ve vlastní šťávě 390 g
- Kopr 5 snít.
- Kapary 60 g
- Vejce BIO 2 ks
- Strouhanka 150 g
- Polníček 50 g
- Pepř
- Ředkvičky 1 svaz.
- Avokádo 1 ks
- Rajčata cherry 100 g
- Citronová šťáva 15 ml
- Olej olivový 20 ml
- Sezam černý 2 člž
Příprava
- 1Cibulku nakrájejte najemno a nechte na oleji zesklovatět. Tuňáka sceďte a dejte do mísy. Přidejte osmahnutou cibulku, najemno nasekaný kopr a scezené kapary. Vajíčka prošlehejte a také přidejte ke směsi. Opepřete a velmi důkladně promíchejte.
- 2Do hlubšího talířku nasypte strouhanku. Ze směsi tvarujte placičky velikosti dlaně a obalujte ve strouhance. V hlubší pánvi rozpalte olej a zprudka placičky osmahněte, poté nechte přebytečný olej vsáknout do papírové utěrky.
- 3Polníček smíchejte s ředkvičkami nakrájenými na tenká kolečka a podélně rozpůlenými cherry rajčátky. Přidejte plátky avokáda. Zakápněte olivovým olejem a šťávou z citronu, posypte sezamem.
- 1Cibulku nakrájejte najemno a nechte na oleji zesklovatět. Tuňáka sceďte a dejte do mísy. Přidejte osmahnutou cibulku, najemno nasekaný kopr a scezené kapary. Vajíčka prošlehejte a také přidejte ke směsi. Opepřete a velmi důkladně promíchejte.
- 2Do hlubšího talířku nasypte strouhanku. Ze směsi tvarujte placičky velikosti dlaně a obalujte ve strouhance. V hlubší pánvi rozpalte olej a zprudka placičky osmahněte, poté nechte přebytečný olej vsáknout do papírové utěrky.
- 3Polníček smíchejte s ředkvičkami nakrájenými na tenká kolečka a podélně rozpůlenými cherry rajčátky. Přidejte plátky avokáda. Zakápněte olivovým olejem a šťávou z citronu, posypte sezamem.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
