15 minut , Snídaně , Velmi snadné , Východoevropská ,

Švédská snídaně

Co budu potřebovat

	Označit všechny položky
500–600 g	ovesných vloček
2	hrsti různých ořechů – vlašské, lískové i mandle
½	hrnku sezamových semínek
½	hrnku slunečnicových semínek
½	hrnku rozinek
1	hrnek sušených meruněk
180 ml	slunečnicového oleje
250 ml	lesního medu
	tmavý celozrnný chléb
	máslo
	hodně zeleniny – okurky,
	rajčata
	papriky
	kefír k podávání

Jak na to?

Tisknout recept

(0)

Vločky nasypte do mísy, přidejte ořechy, oboje semínka, rozinky i pokrájené meruňky a promíchejte. Olej a med zahřejte v rendlíku – směs by neměla projít varem. Přilijte ji k suché směsi. Promíchejte, rozdělte na dva plechy vyložené pečicím papírem a v troubě vyhřáté na 180 °C pečte asi 15–20 minut. Na stůl dejte jak pečené müsli, tak chléb, máslo, zeleninu a kefír.

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Ovesná kaše s jablky, brusinkami a skořicí
Sladká jídla 15 minut

Hledáte více inspirace? Podívejte se na další recepty »

Naše značky