Špenátové smoothie s malinami
Velmi snadné
Více než 60 minut
4/5
Veganské
Šťávy a smoothies
Ingredience
Složení 2 porce
- Banán BIO 1 ks
- Kiwi 3 ks
- Citron BIO 1/4 ks
- Máta 1/2 hrs.
- Baby špenát 80 g
- Mandlové mléko 200 ml
- Maliny 165 g
- Javorový sirup BIO 2 člž
- Broskve kompotované 3 ks
- Banán BIO 1 ks
- Kiwi 3 ks
- Citron BIO 1/4 ks
- Máta 1/2 hrs.
- Baby špenát 80 g
- Mandlové mléko 200 ml
- Maliny 165 g
- Javorový sirup BIO 2 člž
- Broskve kompotované 3 ks
Příprava
1
Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2
V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3
V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4
Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5
Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.
1
Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2
V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3
V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4
Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5
Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
