Špenátové smoothie s malinami

Příprava

1. 1
   Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2. 2
   V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3. 3
   V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4. 4
   Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5. 5
   Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.

1. 1
   Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2. 2
   V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3. 3
   V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4. 4
   Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5. 5
   Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.