Další recepty a články
Špenátové s malinami
Co budete potřebovat
Jak na to?
1. Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2. V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3. V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4. Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5. Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.
Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz
Špenátové s malinami
Co budete potřebovat
Jak na to?
1. Alespoň 1 hodinu před přípravou smoothie dejte oloupaný, rozčtvrcený banán v uzavíratelném sáčku zmrazit.
2. V mixéru rozmixujte dohladka oloupaná 2 a ½ kiwi s broskvemi, zmrazeným banánem, špenátem, mátou, citronovou šťávou a mlékem.
3. V malé misce rozmačkejte vidličkou 125 g malin. Přilijte javorový sirup, promíchejte a ještě promačkejte, aby se maliny se sirupem dobře promísily.
4. Do 2 sklenic o objemu 250 ml rozdělte po 4 lžících malinové směsi. Dolijte smoothie.
5. Ozdobte plátky zbylého kiwi, malinami a mátou.
Mohlo by Vám také chutnat
- Náročnost
- Velmi snadné
- Snadné
- Náročné
- Specialní strava
- Bezlepkové
- Bez laktózy
- Vegetariánské
- Veganské
- Bio