Kuřecí kousky s bulgurem
Ingredience
Kuřecí řízky | |
Bulgur | |
Olivový olej | |
Himaljská sůl | |
4 | kuřecí prsa, na větší nudličky |
250 g | bulguru |
Marináda: | |
---|---|
80 ml | olivového oleje |
3 | lžíce balsamikového octa |
2 | lžíce třtinového cukru |
2 | lžičky soli |
1 | lžička pepře |
Pesto: | |
2 | hrsti čerstvé bazalky |
50 g | piniových oříšků |
1 | stroužek česneku |
20 ml | olivového oleje |
½ | citronu – šťáva |
10 | kuliček cherry rajčat |
Postup přípravy
Kuře naložte do marinády z uvedených ingrediencí.
Bulgur uvařte ve vývaru dle návodu.
V mixéru rozmixujte suroviny na pesto.
Vychlaďte bulgur.
Opečte maso.
Bulgur promíchejte s pestem, rajčaty, citronovou šťávou a podávejte s kuřecím a bílým vínem.
TIP: NP bio bulgur pšeničný - vyzkoušejte bulgur
VLÁKNINA – S vysokým obsahem vlákniny. Vláknina z pšeničných otrub přispívá k urychlení střevního tranzitu.*
*Uváděného účinku se dosáhne při přívodu nejméně 10 g vlákniny z pšeničných otrub denně.
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
INSPIRACE
SEZNAM
ZA NÁKUPY