Detoxikační smoothie z grepů

Příprava

1. 1
   Grep, banán i řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Zázvor zbavte slupky a nastrouhejte na jemném struhadle.
2. 2
   Banán, grep, 100 ml bílého jogurtu, lžičku chia semínek a zázvor dejte do mixéru a rozmixujte na hladký tekutý nápoj. Polovinu množství rozdělte do sklenice.
3. 3
   Do druhé poloviny přidejte kostky řepy, ¼ hrnku filtrované vody a v mixéru rozmixujte na intenzivně růžový tekutý nápoj.
4. 4
   Do sklenice nalijte nejdřív světlou vrstvu smoothie a na ni přidejte růžovou řepovou vrstvu. Sklenici můžete nakonec ozdobit chia semínky a lístkem čerstvé máty. Na zdraví!

1. 1
   Grep, banán i řepu oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Zázvor zbavte slupky a nastrouhejte na jemném struhadle.
2. 2
   Banán, grep, 100 ml bílého jogurtu, lžičku chia semínek a zázvor dejte do mixéru a rozmixujte na hladký tekutý nápoj. Polovinu množství rozdělte do sklenice.
3. 3
   Do druhé poloviny přidejte kostky řepy, ¼ hrnku filtrované vody a v mixéru rozmixujte na intenzivně růžový tekutý nápoj.
4. 4
   Do sklenice nalijte nejdřív světlou vrstvu smoothie a na ni přidejte růžovou řepovou vrstvu. Sklenici můžete nakonec ozdobit chia semínky a lístkem čerstvé máty. Na zdraví!