Bio smoothie z banánu a avokáda
Pokud jste koupili banány, které jsou ještě zelené, dejte je do hnědého papírového sáčku a nechte dozrát na teplém místě.
Postup přípravy
1. Banány oloupejte a vložte alespoň na půl hodiny do mrazáku.
2. Rozřízněte avokáda, vyjměte pecku a lžící vydlábněte dužinu ze slupky. Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie.
3. Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové.
