Avokádová pomazánka jen příroda, nic navíc
Ochutnejte tuto zdravou a výtečnou cestu, jak nahradit na vašem ranním krajíci chleba živočišné tuky.
Postup přípravy
1. Vyberte dostatečně zralá a měkká avokáda. Poznáte je pohmatem. Pokud potřebujete, aby vám avokádo rychleji dozrálo, vložte je do papírového sáčku společně s banánem a dobře jej zavřete.
2. Avokáda vyloupněte ze slupky do misky, odstraňte pecku, přidejte lžíci čerstvé šťávy z citronu a také ideálně čerstvě namletou sůl.
3. Použijte vidličku a vše společně rozmačkejte v krémovou pomazánku.
4. Pomazánku namažte na vybrané pečivo a ozdobte podle fantazie. A jednoduchá dobrota ze 3 ingrediencí je hotová.
