Teplý kuřecí salát s avokádem

Velmi snadné Hlavní chod
Velmi snadné Hlavní chod

Ingredience

1 lžíce slunečnicových semínek
2 lžíce olivového oleje
4 kuřecí prsa, bez kůže, každé nakrájené na 8 dílů
2 větvičky cherry rajčat
sůl, pepř
1 avokádo, vypeckované, nakrájené na plátky
čerstvě vymačkaná citronová šťáva
1 římský salát, natrhaný
Na dresink
25 g modrého sýru
100 g zakysané smetany
2 lžíce mléka

Postup přípravy

Slunečnicová semínka nasucho opražte na pánvi a dejte stranou. Do pánve naopak vlijte olivový olej a pak na něm 4-6 minut smažte kuřecí maso, aby zezlátlo a bylo měkké.

Cherry rajčata pokapejte olejem, osolte a opepřete a dejte na pár minut do trouby vyhřáté na 180°C, aby se jejich slupka mírně stáhla. Avokádo přepulte, vypeckujte, oloupejte a nakrájejte na plátky nebo kostičky. Aby nezhnědly, potřete je citronovou šťávou. Vrhněte se na dresink: modrý sýr nadrobte do misky a smíchejte se zakysanou smetanou a mlékem. Ochuťte pepřem.

Nakonec vše smíchejte - salát, rajčátka, avokáda, kousky masa, zasypte semínky a přelijte dresinkem.

Pomohl vám recept?
26hodnocení

Věrnostní program

MŮJ ALBERT

APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE

Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.

Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.

LETÁKY
RECEPTY A
INSPIRACE
NÁKUPNÍ
SEZNAM
KREDIT
ZA NÁKUPY

Záleží nám na tom,

abyste jedli lépe

V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu. Proto vám přinášíme čerstvé ovoce a zeleninu, čerstvě upečené pečivo nebo
výběr toho nejlepšího na gril. Přesně tak, jak to máte nejraději.

Nejchutnější maso je vždy to čerstvé, které pochází ze zdravých a dobře krmených zvířat.

V Albertu se chováme k moři s úctou, abychom vám mohli nabídnout čerstvé a kvalitní ryby z udržitelného chovu či lovu. 

Pochutnejte si na čerstvém a lehkém jídle, které stačí vzít a jí(s)t! V Albertu jsme pro vás připravili variace originálních chutí, které se neomrzí.

Pochutnejte si na bio kvalitě výrobků tak, jak je příroda vymyslela. V prodejnách Albert najdete
širokou nabídku biopotravin z ekologického zemědělství zaručující tu nejvyšší kvalitu.

V Albertově pekařství vyrábíme pečivo na základě naší vlastní unikátní receptury a pečeme přímo v našich prodejnách.

Vyzkoušejte Tržnici u Alberta a nakupte si u nás jen čerstvé a kvalitní ovoce a zeleninu za trvale nízké ceny, na kterých neproděláte.

Naše značky