Smoothie energie ze mě bude sršet
Postup přípravy
1. V odměrce smíchejte kokosové mléko, sirup, vanilkový extrakt a dejte stranou.
2. Všechno ovoce a zeleninu omyjte a očistěte. Od každého ovoce dejte trochu stranou na ozdobu.
3. Rozmixujte mango do hladka a přendejte do samostatné misky. Stejně postupujte s ananasem, borůvkami, banánem, kiwi a špenátem. Každé pyré dejte do samostatné misky. Jahody s malinami rozmixujte dohromady.
4. Do rozmixovaných pyré rovnoměrně přilijte směs kokosového mléka a přimíchejte chia semínka. Směs spolu promíchejte v samostatných miskách. Nechte v lednici odležet 2 hodiny.
5. Abyste dosáhli barevných odstínů duhy, smíchejte polovinu borůvkového pyré s třetinou jahodovomalinového pyré. Mangové pyré smíchejte také s třetinou jahodovomalinového a dejte stranou.
6. Postupně vrstvěte připravené pyré na sebe. Na spodek sklenic dejte borůvkové pyré, pak mix borůvkového s jahodovomalinovým pyré, následně špenátové, pak ananasové pyré, následuje mangový mix a navrch přidejte poslední třetinu jahodovomalinového pyré.
7. Nakonec sklenice ozdobte zbylým čerstvým ovocem a duhové smoothie je hotové.
PODOBNÉ RECEPTY
Věrnostní program
MŮJ ALBERT
APLIKACE, KTERÁ VÁS
ODMĚŇUJE ZA TO, ŽE JÍTE LÉPE
Aplikace Můj Albert slouží jako věrnostní program, aktuální leták, nákupní seznam a inspirace v jednom. Odměňuje Vás kredity za všechny vaše nákupy a extra kredity za nákupy zdravých potravin.
Zároveň Vás informuje o všech aktuálních a Vámi preferovaných akčních nabídkách. Pro každodenní inspiraci tu naleznete recepty a tipy z magazínu Albert.
SEZNAM
ZA NÁKUPY