×

Pro správnou funkčnost těchto stránek používáme soubory cookies (více zde). Kliknutím na tlačítko “Souhlasím” souhlasíte s jejich užitím (více zde).   SOUHLASÍM


Albert ČR
Recept Mrkvový krém s chilli a kokosovým mlékem

Další recepty a články

Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský...
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vepřová roláda s houbovou...
Vepřová roláda s...
Vepřová roláda s houbovou...
Vepřová roláda s houbovou...
Cizrnové karbanátky s lilkem
Cizrnové karbanátky...
Cizrnové karbanátky s lilkem
Cizrnové karbanátky s lilkem

Mrkvový krém s chilli a kokosovým mlékem

Co budete potřebovat

1 cibule
1 lžíce oleje
400 g mrkve
1 menší kedluben
1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
chilli papričky podle chuti
700 ml zeleninového vývaru
sůl, pepř
150 ml kokosového mléka
1 lžička kari
hrst čerstvého koriandru

Jak na to?

Cibuli nakrájejte na kostičky a nechte zpěnit na oleji.
Přidejte nakrájenou mrkev, kedluben, zázvor a chilli. Podlijte vývarem, osolte, opepřete a vařte, až zelenina změkne. Pak rozmixujte na hladký krém.
Přilijte kokosové mléko, dochuťte kari a nechte už jen krátce přejít varem.
Nakonec posypte čerstvým koriandrem.





Další chutné recepty najdete na webu www.albert.cz

Mrkvový krém s chilli a kokosovým mlékem

Hlavní chod Velmi snadné Něco lehkého Vegetariánské Bezlepkové Veganské Bez laktózy Magazín 3/2018 Počet porcí: 4
Průměrné hodnocení 5 (3)

Inspirujte se zdravými recepty

V této polévce s neodolatelně oranžovou barvou jsou pálivé chilli a pikantní zázvor vyváženy jemně nasládlou chutí čerstvé mrkve.

Co budete potřebovat

1 cibule
1 lžíce oleje
400 g mrkve
1 menší kedluben
1 lžíce strouhaného čerstvého zázvoru
chilli papričky podle chuti
700 ml zeleninového vývaru
sůl, pepř
150 ml kokosového mléka
1 lžička kari
hrst čerstvého koriandru

Jak na to?

Cibuli nakrájejte na kostičky a nechte zpěnit na oleji.
Přidejte nakrájenou mrkev, kedluben, zázvor a chilli. Podlijte vývarem, osolte, opepřete a vařte, až zelenina změkne. Pak rozmixujte na hladký krém.
Přilijte kokosové mléko, dochuťte kari a nechte už jen krátce přejít varem.
Nakonec posypte čerstvým koriandrem.

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

A MY VÁM KAŽDÝ TÝDEN DOPORUČÍME TY NEJLEPŠÍ RECEPTY A MNOHEM VÍCE

Je třeba potvrdit souhlas s podmínkami.

Další recepty a články

Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Čočkové ragú
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vegetariánský cizrnový burger
Vepřová roláda s houbovou...
Vepřová roláda s houbovou...
Vepřová roláda s houbovou...
Vepřová roláda s houbovou...
Cizrnové karbanátky s lilkem
Cizrnové karbanátky s lilkem
Cizrnové karbanátky s lilkem
Cizrnové karbanátky s lilkem

Inspirujte se podobnými recepty