Kiwimangové Smoothie
Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Česká
Svačina
Ingredience
Složení 1 porcí
- Mango 3 ks
- Med 60 ml
- Jogurt bílý 180 ml
- Citronová kůra 1/2 člž
- Baby špenát 1 hrs.
- Led 4 hrs.
- Kiwi 4 ks
- Mango 3 ks
- Med 60 ml
- Jogurt bílý 180 ml
- Citronová kůra 1/2 člž
- Baby špenát 1 hrs.
- Led 4 hrs.
- Kiwi 4 ks
Příprava
- 1Pokrájené mango, 120 ml jogurtu, polovinu medu, 2 lžíce vody a citronovou kůru rozmixujte zcela dohladka. Směs rozdělte na dno 4 sklenic o objemu zhruba čtvrt litru. Dejte je na 15 minut do mrazáku.
- 2Zbylý jogurt a med, pokrájená 3 kiwi, led a špenát rovněž rozmixujte a směs rozdělte na mangový základ. Ozdobte plátky kiwi a ihned podávejte.
- 1Pokrájené mango, 120 ml jogurtu, polovinu medu, 2 lžíce vody a citronovou kůru rozmixujte zcela dohladka. Směs rozdělte na dno 4 sklenic o objemu zhruba čtvrt litru. Dejte je na 15 minut do mrazáku.
- 2Zbylý jogurt a med, pokrájená 3 kiwi, led a špenát rovněž rozmixujte a směs rozdělte na mangový základ. Ozdobte plátky kiwi a ihned podávejte.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
