Přeskočit
Albert logoAlbert logo

Vítejte!

Můj profil
0
Menu
LETÁKYRECEPTY
MŮJ ALBERT
ReceptyJarní miska s bulgurem
Albert logoAlbert logo
  • Jarní miska s bulgurem
Jarní miska s bulgurem

Jarní miska s bulgurem

Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Vegetariánské
Hlavní chod

Ingredience4 porce

4 porce
  • Bulgur BIO 150 g
  • Sůl
  • Vejce 4 ks
  • Salát hlávkový 1 ks
  • Mrkev 1 ks
  • Hráškové lusky 40 g
  • Ředkvičky 1 svaz.
  • Kopr 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.
  • Kozí sýr 125 g
  • Olej sezamový BIO 4 plž
  • Agáve sirup 1 plž
  • Citron 1/2 ks
  • Pepř
  • Bulgur BIO 150 g
  • Sůl
  • Vejce 4 ks
  • Salát hlávkový 1 ks
  • Mrkev 1 ks
  • Hráškové lusky 40 g
  • Ředkvičky 1 svaz.
  • Kopr 1 hrs.
  • Máta 1 hrs.
  • Kozí sýr 125 g
  • Olej sezamový BIO 4 plž
  • Agáve sirup 1 plž
  • Citron 1/2 ks
  • Pepř

Příprava

1
Bulgur zalijte 250 ml vroucí vody, osolte a vařte 5 minut. Přiklopte a nechte15 minut dojít.
2
Vejce povařte 8 minut ve vroucí vodě, sceďte a oloupejte. Salát rozeberte na listy a důkladně promyjte, nechte okapat.
3
Do misek rozdělte salátové listy, na nudličky pokrájenou mrkev, plátky ředkviček, kuličky hrášku z poloviny lusků a promíchejte s bulgurem.
4
Poté obložte rozpůlenými vejci, přelijte zálivkou ze sezamového oleje, šťávy z citronu, agávového sirupu, soli a pepře. Posypte rozmělněným kozím sýrem, zbylými rozpůlenými hráškovými lusky, mátou a koprem.
1
Bulgur zalijte 250 ml vroucí vody, osolte a vařte 5 minut. Přiklopte a nechte15 minut dojít.
2
Vejce povařte 8 minut ve vroucí vodě, sceďte a oloupejte. Salát rozeberte na listy a důkladně promyjte, nechte okapat.
3
Do misek rozdělte salátové listy, na nudličky pokrájenou mrkev, plátky ředkviček, kuličky hrášku z poloviny lusků a promíchejte s bulgurem.
4
Poté obložte rozpůlenými vejci, přelijte zálivkou ze sezamového oleje, šťávy z citronu, agávového sirupu, soli a pepře. Posypte rozmělněným kozím sýrem, zbylými rozpůlenými hráškovými lusky, mátou a koprem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Aktuální letáky

Prolistujte si aktuální letákovou nabídku plnou akčních cen.

Platný ještě 3 dny

Od 12.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 3 dny

Od 05.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 3 dny

Od 12.06.2024 do 18.06.2024

Platný ještě 3 dny

Od 05.06.2024 do 18.06.2024

Prohlížet letáky

Legenda zkratek

 kus ks   špetka špet. 
 lžíce plž  svazek svaz.
 lžička člž  plátek plát.
 hrst hrs.  hrnek hrn.
 stroužek strouž.   řapík řap. 
  snítka snít.   kopeček kop. 

 

Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.