Bio smoothie z banánu a avokáda
Pokud jste koupili banány, které jsou ještě zelené, dejte je do hnědého papírového sáčku a nechte dozrát na teplém místě.
Velmi snadné
0-15 minut
3/5
Bez laktózy
Bio
Šťávy a smoothies
Ingredience
Složení 4 porce
- Banán BIO 4 ks
- Baby špenát 2 hrs.
- Avokádo BIO 2 ks
- Bazalka čerstvá 1/2 hrs.
- Ovesné vločky BIO 2 plž
- Med 1 plž
- Kokosové mléko 100 ml
- Banán BIO 4 ks
- Baby špenát 2 hrs.
- Avokádo BIO 2 ks
- Bazalka čerstvá 1/2 hrs.
- Ovesné vločky BIO 2 plž
- Med 1 plž
- Kokosové mléko 100 ml
Příprava
- 1Banány oloupejte a vložte alespoň na půl hodiny do mrazáku.
- 2Rozřízněte avokáda, vyjměte pecku a lžící vydlábněte dužinu ze slupky. Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie.
- 3Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové.
- 1Banány oloupejte a vložte alespoň na půl hodiny do mrazáku.
- 2Rozřízněte avokáda, vyjměte pecku a lžící vydlábněte dužinu ze slupky. Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie.
- 3Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
