Jedním z nejčastějších předsevzetí do nového roku bývá redukce hmotnosti po vánočních svátcích. Mnoho lidí se tak uchýlí ke snížení příjmu kalorií na minimum, což ale nepředstavuje ideální řešení. Drastické omezení stravy většinou vede k nechvalně známému jojo efektu. Znovu nabrání ztracené váhy může navíc demotivovat natolik, že jediným výsledkem bývá návrat k původním stravovacím návykům....

Vánoce jsou časem dobrých skutků. Obdarovat děti, které neměly tolik štěstí v životě, a také jejich vychovatele, se rozhodl tým lektorek výživového programu Zdravá 5. Připravily pro ně zdravé varianty tradičního cukroví. Dvoukilovou krabici obdrželo celkem 85 dětských domovů z celého Česka.

Vánoce jsou tradičně spojovány s rodinnou pohodou a pohostinností. V českých domácnostech každoročně nesmí chybět cukroví napečené s předstihem podle rodinných receptů. Štědrovečerní tabuli mohou skvěle doplnit ale také zdravější varianty sladkých cukrovinek. Potěší nejen ty, kteří si hlídají stravu, ale pochutnají si na nich i děti.