×

Pro lepší výkon používají tyto stránky cookies. Setrváním na těchto stránkách a kliknutím na tlačítko „Potvrdit“ vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zdePOTVRDIT


Zeleninový sendvič
15 minut , Nízká náročnost , Piknik ,

Zeleninový sendvič

Co budu potřebovat

2 plátky celozrnného toustového chleba Nyní v akci
½ avokáda, nakrájená na tenké plátky Nyní v akci
½ lžičky sezamových semínek,
opražených
2–3 lžíce hummusu
hladkolistá petrželka
2 ředkvičky, nakrájené na plátky
1 malá mrkev, nakrájená na nudličky
½ malé červené řepy, na nudličky
4–5 špenátových listů + 4 kolečka okurky
sůl a mletý pepř

Jak na to?

Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.

Pořídíte z letáku

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Pokud se ti recept líbí, sdílej nebo komentuj