×

Pro lepší výkon používají tyto stránky cookies. Setrváním na těchto stránkách a kliknutím na tlačítko „Potvrdit“ vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zdePOTVRDIT


Ryby v jogurtu a sezamu
30 minut , Hlavní chod , Nízká náročnost , Středomořská ,

Ryby v jogurtu a sezamu

Co budu potřebovat

100 g strouhanky
1 lžíce sezamových semínek
4 filety bělomasé ryby, každý asi 140g Nyní v akci
sůl
pepř
2–4 lžíce bílého jogurtu Nyní v akci
1 lžíce olivového oleje Nyní v akci

Jak na to?

Troubu předehřejte na 220 °C. Strouhanku přesypte do mísy a smíchejte ji s polovinou semínek. Rybí filety z obou stran osolte a opepřete, potřete jogurtem a obalte ve strouhance. Posypte zbylými semínky, zastříkněte olejem a pečte 15–20 minut.

Pořídíte z letáku

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Pokud se ti recept líbí, sdílej nebo komentuj