Jarní kuřecí rolky s rukolovým salátem
Kuřecí plátky naklepávejte přes potravinovou fólii, nepoškodí se tak struktura masa.
Velmi snadné
16-30 minut
0/5
Bezlepkové
Hlavní chod
Ingredience4 porce
4 porce
- Kuřecí prsní řízky 4 ks
- Sůl
- Pepř
- Jamón serrano 4 plát.
- Javorový sirup 1 člž
- Rajčata cherry žlutá 80 g
- Rukola 200 g
- Ředkvičky 6 ks
- Citronová šťáva 1 člž
- Olej olivový 3,5 plž
- Kuřecí prsní řízky 4 ks
- Sůl
- Pepř
- Jamón serrano 4 plát.
- Javorový sirup 1 člž
- Rajčata cherry žlutá 80 g
- Rukola 200 g
- Ředkvičky 6 ks
- Citronová šťáva 1 člž
- Olej olivový 3,5 plž
Příprava
1
Kuřecí plátky naklepejte, osolte a opepřete.
2
Na každý položte plátek šunky a zarolujte. Zpevněte kuchyňským provázkem.
3
V pánvi rozehřejte olej a na mírném ohni opečte kuřecí rolky dozlatova, z každé strany 8–10 minut.
4
Na salát smíchejte rukolu s rozpůlenými rajčaty a ředkvičkami nakrájenými na plátky.
5
Na zálivku vyšlehejte olej, javorový sirup, citronovou šťávu, sůl a pepř. Promíchejte se salátem a podávejte s nakrájenými rolkami.
1
Kuřecí plátky naklepejte, osolte a opepřete.
2
Na každý položte plátek šunky a zarolujte. Zpevněte kuchyňským provázkem.
3
V pánvi rozehřejte olej a na mírném ohni opečte kuřecí rolky dozlatova, z každé strany 8–10 minut.
4
Na salát smíchejte rukolu s rozpůlenými rajčaty a ředkvičkami nakrájenými na plátky.
5
Na zálivku vyšlehejte olej, javorový sirup, citronovou šťávu, sůl a pepř. Promíchejte se salátem a podávejte s nakrájenými rolkami.
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
