×

Pro lepší výkon používají tyto stránky cookies. Setrváním na těchto stránkách a kliknutím na tlačítko „Potvrdit“ vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací zdePOTVRDIT


Avokádové smoothie s mangem a zázvorem
10 minut , Snídaně , Nízká náročnost , Americká , Nápoje , Bez vaření ,

Avokádové smoothie s mangem a zázvorem

Co budu potřebovat

2 zralá avokáda Nyní v akci
1 mango Nyní v akci
1 lžíce citronové šťávy
1–2 lžíce medu
2,5cm kousek zázvoru
1 hrnek ledu

Jak na to?

Smoothie je velmi oblíbená pochoutka. Vydatný nápoj, který vám dodá energii na celý den.

1) Avokádo přepulte tak, že řízněte do půlky a až narazíte na pecku, obrkužte nožem kolem pecky a oddělte obě půlky od sebe.

2) Vyjměte pecku tak, že do ni sekněte nožem, pootočte a vyjměte.

3) Avokádo nakrájejte na malé kousky, stejně tak mango.

4) Avokádo i mango vložte do mixovací mísy, přidejte citronovou šťávu, strouhaný zázvor a lžíci medu.

5) Všechny ingredience rozmixujte dohladka.

Tip do kuchyně

 

Chcete-li mít smoothie studené, můžete do mixovací mísy přidat i led. Správné smoothie by ale nemělo led obsahovat. Když vložíte všechny ingredience předtím na noc do lednice, docílíte podobného efektu.

Pořídíte z letáku

Chutnalo Vám?

Každý týden ve čtvrtek připravujeme newsletter s novými recepty. Nechte se inspirovat Albertem a přihlašte se k pravidelnému odběru newsletteru s recepty.

Další recepty a články

Pokud se ti recept líbí, sdílej nebo komentuj