Zdravá 5

Projekt Zdravá 5 se zaměřuje na to, aby se především děti naučily vnímat zdravé potraviny, zejména ovoce a zeleninu, jako nedílnou součást svého života.

Odborníci na zdravou výživu jsou jednotní v názoru, že bychom měli ovoce a zeleninu konzumovat minimálně pětkrát denně. Odtud tedy pramení název samotného projektu, který v Čechách organizujeme již pátým rokem.

Zdravá 5 se snaží najít způsob, jak změnit pohled dětí na ovoce a zeleninu a najít si k nim pozitivní vztah. Pro děti z mateřských a základních škol připravila vzdělávací program formou her, během kterého děti zasednou do školních lavic v netradiční škole ovoce a zeleniny. „Výuku“ vedou proškolené animátorky.

Prostřednictvím zábavných her si děti odpoví na některé otázky týkající se zdravé výživy. Proč máme jíst ovoce a zeleninu aspoň pětkrát denně? Jak se dostanou až na náš stůl? Jak chutná exotické ovoce? Co všechno můžeme s ovocem a zeleninou dělat? A hlavně dostanou pár tipů na zajímavé a zároveň zdravé mlsání.

Pokud máte i vy dospělí nějaké dotazy a nejasnosti o zdravé výživě, můžete se obrátit na nutriční specialistku Zdeňku na bezplatné lince zdravé výživy 800 402 402 nebo navštívit online poradnu na www.zdrava5.cz.

Na těchto stránkách dostanete i užitečné rady, co by nemělo chybět ve vašem nákupním košíku a nač si při nákupu dávat pozor.